Organízate fácilmente con el método Bullet Journal

   

      Hoy les traigo una entrada muy bonita, y digo muy bonita porque os voy a compartir algo que he visto desde hace tiempo por las redes sociales y por algunos blogs, es un método para gestionar vuestro tiempo de manera súper personalizada y lo mejor de todo usando al máximo la inspiración para crearlo.

     Se trata del método Bullet Journal, no sé si algun@s de vosotros ya lo habéis escuchado o ya lo estáis poniendo en marcha, a mí me ha encantando, aunque aún no lo he puesto en práctica, todo lo que he visto me ha parecido genial, es una forma más de buscar la solución para poder organizarnos el día a día.  Cada quien busca su forma y Ryder Carroll encontró esta que le ha funcionado a él y que ha compartido en las redes sociales. 

     También te dejo un enlace donde encontrarás tutoriales y muchísimos consejos para que tú puedas personalizar tu sistema Bullet Journal:  www.bulletjournal.com.

Foto de www.bohoberry.com

     Como te he comentado, es un método muy sencillo y con un coste bajísimo, solo necesitas un cuaderno o libreta, un par de bolígrafos de colores, pegatinas o stikers y listos para empezar. Se comienza con un índice donde irás agregando las páginas que día a día vas creando, luego se hace el calendario anual, el mensual, el semanal y lo que tú quieras, si quieres agregar notas como si quieres agregar una lista de cumpleaños. Vamos que tú te lo armas a tu gusto, lo importante es que te funcione y que logres controlar un poco mejor tus tiempos y tareas. Lo mejor de este sistema que puedes empezar cuando quieras porque no tienes páginas hechas impresa con fechas, las páginas te las haces tú mism@

     El creador de este método es Ryder Carroll, te lo mencione hace un momento, aquí te dejo un vídeo para que lo escuches, esta en inglés, siento mucho no proporcionártelo en español pero no encontré uno suyo, ver vídeo. Pero no te preocupes aquí te dejo un vídeo de una bloguera que si lo está haciendo por si te apetece utilizar este método ver vídeo . Esta chica me encanta tiene muchas ideas para los estudiantes con métodos para organizarse.

     Te comparto mi tablero en Pinterest que de seguro te servirá mucho de ayuda para inspirarte y para  que puedas empezar a hacer el vuestro ya. También puedes si quieres, compartirme fotos de tu Bullet Journal me alegraré un montón de verlo.

     Espero que este método, si te decides a usarlo, ya que es uno más de tantos que ya existen, te ayude a organizarte mejor y recuperar el control de tu tiempo y de tu vida.

Un abrazote...

¿Ya tienes un Bullet Journal? Compártelo con nosotros en los comentarios para que nos ayudes a inspirarnos, y si vas a hacer uno, déjanos también tus comentarios de como lo vas a hacer, si tienes ideas que aportar para mejorarlo bienvenid@

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Si.Quiero

5 consejos para empezar bien la semana

     Uffff es la expresión que solemos decir cuando tenemos que levantarnos un lunes muy temprano después de un genial fin de semana. Podemos quedarnos con esa expresión o podemos cambiarla por esta: Weeeeeeeeee.!!!

   Siempre nos pasa que disfrutamos tanto del fin de semana que ya se nos hace super pesado levantarnos el lunes y comenzar la semana con buen pie... Y es que es tan corto el tiempo en esos dos días, que queremos que dure más de lo normal para así poder seguir disfrutando de las salidas, los amigos y familiares.

     Eso a mí me pasaba mucho, quería que los fines de semana nunca terminaran y odiaba los lunes. Así que pensándolo y buscando soluciones para no sentirme tan abrumada y agotada con el comienzo de semana encontré, y hago, 5 cosas que me han ayudado mucho para empezar una semana estupenda. Y quiero compartirlas contigo.

1. Descansa de verdad los domingo:

    Nada de que tengo que ir a casa de un amigo. Nada de recibir visitas. Nada de trabajo retrasado. Nada de salidas por las noches. Nada de nada como decía la canción!! El domingo es tu día para poder descansar realmente. Pásalo viendo tus series favoritas. Anda en pijama todo el día. Date un baño relajante. Pide comida a domicilio. Prepara algo muy sencillo que no te lleve mucho tiempo de hacer. Acomódate y disfruta de ese sillón, ese sofá o esa cama que te llaman a gritos para descansar. Si te gusta la lectura empieza a leer un libro de estos que te motivan y te entretienen. En fin, en pocas palabras DISFRUTA DE TI !!

2. Acuéstate temprano el domingo: 

     Haz tus salidas, tus compromisos, los días viernes y sábados pero el domingo acuéstate temprano: tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán y te será mucho más fácil levantarte los lunes para ir a trabajar o estudiar.

3. Planifica tu menú de la semana:

     Revisa tu frigorífico y alacena y mira con lo que cuentas de alimentos para la semana y, en función de ello, elabora tu menú . Nota: Si lo haces el sábado temprano podrás comprar alguna que otra cosa que te falte. Puedes incluso adelantar comidas y guardarlas en el frigorífico o el congelador como: el arroz, las salsas para pasta, sopas o guisos. Y de esa forma las comidas de la semana no serán un dolor de cabeza.

4. Revisa tu agenda:

    Mira que actividades o tareas tienes para la semana. Eso te ayudará a centrarte mejor y a irte mentalizando para cada día. Y si puedes, cambia las tareas importantes y más agotadoras para principios de semana y deja las más ligeras y menos importantes para finales de semana. De esa forma llegas al fin de semana menos abrumada y más tranquila porque lo más importante ya está hecho.

5. Escucha música:

     Una que te llene de alegría y optimismo. Al levantarte por la mañana, para ducharte o cepillarte, cuando preparas el desayuno o cuando vas en el auto. Escuchar la música que te guste y que te anime, créeme: te llenará de energía y optimismo para empezar bien el lunes y todos los días de la semana.

     Te aseguro que si aplicas estos consejos tus semanas serán más gratas y menos agobiantes y los lunes no serán tan terribles y odiosos.

    ¿Y tú, qué haces para empezar bien la semana?

Nos vemos en el próximo artículo...

     Hoy hago oficial mi vuelta a mi hermosa casa "Cosas de una Casa", después de un postparto lleno de experiencias hermosas y mucha felicidad con mi nueva pequeñita en la familia. Retomo mis actividades y que mejor época para empezar que otoño. Hecho mis deberes, organizada mi rutina de trabajo de ahora en adelante con mi bebé y un poco de limpieza y..... Aquí estamos listas para empezar !!

      Quiero aprovechar también para comentarte que he estado trabajando en un proyecto que sé que te va a gustar muchísimo y que a mí personalmente me encanta. Antes de que termine este maravilloso año te mostraré de que se trata ;-).

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Como hacer Salsa Boloñesa fácil y rápida!

Hola a tod@s!

     Hoy les traigo una deliciosa salsa boloñesa muy fácil y rápida de hacer. Es una salsa que puedes hacer gran cantidad el fin de semana y dividirla en envases plásticos para esas comidas veloces de la semana donde no nos da tiempo de cocinar nada. Solo montas una pasta o espaguetis, descongelas la salsa, le pones queso y walaaaaaa un almuerzo o una cena súper rápida.

     Puedes variar la carne: Cerdo, ternera o pollo. La que te comparto hoy esta hecha con carne de ternera y si la quieres de pollo aquí te dejo un enlace para que veas el paso a paso como se prepara: Salsa de Pollo.

     Y si te atreves un poco más puedes hacer una lasaña como esta "Lasaña de Pollo", pero en ves de utilizar la salsa de pollo utilizas la salsa boloñesa.

     Bien los ingredientes que vamos a necesitar para elaborar esta riquísima salsa boloñesa son:

* 500 gramos de ternera molida o picada.

* 1 cucharada de albahaca seca.

* 1 cucharada de orégano seco.

* 1/2 cucharadita de comino en polvo.

* 2 dientes de ajo picados.

* 1 cebolla mediana picada.

* 1 cucharadita de aceite (Oliva o girasol).

* 800 grs de tomate triturado (Lata o natural).

* 1 hoja de laurel.

* 1 cucharadita de azúcar.

* 1/2 taza de agua.

* Sal y pimienta negra al gusto.

     Y aquí te dejo el paso a paso para que puedas hacerla muy fácil y rápida:

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Espero te guste mucho!!!

Nos vemos en la próxima!!!

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Como organizar las tareas con colores

 "Los colores nos llenan de entusiasmo, son tan alegres que están presentes en cada segundo, en cada espacio y momentos de nuestras vidas"

Hola!!!

     Quiero enseñarte hoy una forma fácil de recordar e identificar todas tus tareas diarias, semanales o mensuales. Vamos a integrar el color a nuestra agenda o pizarra organizadora.

     Lo primero que vamos a hacer es hacernos de los materiales necesarios de bajo coste como resaltadores, carpetas, banderitas, pegatinas o stikers y notas adhesivas. Puedes empezar solo con los resaltadores si así lo prefieres y después ir incorporando los demás materiales.

     Bien, manos a la obra: Escoge un color para cada área de tareas, por ejemplo: Estudiar en Azul, Reuniones de trabajo en Amarillo, pagos puntuales y fijos en Verde, tareas domésticas en Naranja, etc. Coloca el color con el cual tu sientes que identificarías rápidamente una tarea. Puede ser que relaciones las fiestas con el color Rosa o el dinero con el color Verde.

Te cuento como lo hago para mí:

     Los resaltadores los uso para repasar las notas escritas que coloco en mi  agenda personal. 

     Las carpetas las utilizo para guardar lo relacionado con esa tarea ya hecha, si el pago de mis recibos de servicios públicos está marcado en mi agenda en color verde la carpeta donde guardaré mis recibos será de color verde también. Si estudiar lo tengo marcado con color azul los apuntes y guías las guardo en una carpeta de color azul. ¿me captas la idea?

     Bien las notas adhesivas las uso para colocar recordatorios que son urgentes o importantes. Si tengo que ir a pagar la luz hoy porque es el último día coloco en mi pizarra un adhesivo de color verde, si tengo que hacer las compras en el supermercado por una oferta específica ese día le coloco el lila, etc.

      Y las pegatinas las utilizo para mi calendario de pizarra así cuando las vea se que actividades y tareas me tocan ese día.

     Puedes adaptar también  este sistema de colores para los estudios, simplemente asígnale un color a cada materia y de esa forma tendrás todo organizado y con solo ver tu agenda ya sabes de que va el día. También puedes usarlo en tu armario como en azul la ropa íntima de él y el rosa la tuya, el lugar de los pantalones le colocamos una pegatina verde, en las camisetas amarillo, etc. 

   ¿ En que otro espacio se te ocurre que puedes implementar este sistema de colores para mantener el orden en casa ?

     Espero puedas implementar este sistema que además de divertido nos ayuda a organizar nuestras tareas diarias de una forma fácil, rápida y divertida

Hasta la próxima...

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Como y cuando lavar la ropa.

     ¿Cuantas veces organizas los días para lavar la ropa? ¿Cuantas veces llegas a fin de semana sin ropa limpia? ¿Cuantas veces se te olvida la ropa en la lavadora?.

     A mi me pasaba muchísimo me decía hoy tengo que lavar los jeans o los calcetines iba al cesto de ropa sucia y me encontraba con las camisetas, la ropa íntima, etc. Todo era un caos se me acumulaba la ropa sucia y al final no me decidía a lavar ese día.

     Así que encontré una solución!!! La he probado ya desde hace más de (3) tres meses y me ha dado resultados satisfactorios, aquí te cuento como es:

     Tomas una hoja de papel y vas a colocar en la parte superior "HORARIO DE LAVANDERÍA", luego vamos en forma descendente escribiendo los días.

     Después vamos a colocar que tipo de prendas lavaremos cada día, habrá días que haremos 1 lavadora y otros 2 lavadoras. Nuestro Horario de lavandería debería de quedarnos así:

     Recuerda dividir bien los colores, los oscuros juntos y los pasteles a parte.

     Verifica el color de las prendas nuevas antes de lavarlas ya que podrían desprender color, yo lo hago de esta forma: Coloco en un recipiente agua y sal y sumerjo la prenda por 10 minutos la levanto y veo si el agua esta teñida, si destiñe lavo la prenda individualmente de lo contrario la lavo junto a las otras prendas de similar color.

     También ten en cuenta antes de lavar una prenda leer detenidamente las indicaciones del lavado, muchas veces no nos damos cuenta y lavamos prendas en la lavadora que deberían lavarse a mano o peor aún las lavamos con agua caliente cuando solo podían lavarse con agua fría.

     Si tienes alguna prenda con el cuello y los puños sucios ponles antes de lavarlas un poco de champú para cabello graso déjalo actuar 5 minutos y luego lava como de costumbre.

     Un consejito mas revisa bien todos los bolsillos de las ropa que vas a lavar para que no se te escape un papel, una moneda e incluso un bolígrafo así evitaremos problemas al lavar.

     Espero que esto te ayude a organizar tus lavadas y si tienes algún consejo que puedas añadir déjanos un comentario así de esta forma todos vamos aprendiendo y compartimos nuestros trucos para mejorar la experiencia día a día en nuestros hogares.

Hasta la próxima...

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