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17 agosto, 2014

Berenjenas a la Parmesana. Receta Ligera


¡Hola a tod@s!
   Seguimos con este veranito que es una sorpresa día a día, lo mejor de todo disfrutar de las vacaciones para descansar y reponer pilas.
    Hoy les traigo una receta riquísima muy ligera y que lleva muy pocos ingredientes además que es facilísima de hacer y no les llevará mucho tiempo en la cocina.
   La protagonista de hoy LAS BERENJENAS muy ricas, económicas y las conseguimos en esta temporada llenando los supermercados. 
   Así que no hay excusas que valga y...  ¡Vamos a prepararlas! 

"Berenjenas a la Parmesana"
Estos son los ingredientes:


Y aquí el vídeo con el paso a paso




     Espero que la disfrutes y que puedas compartir con todos que tal te han quedado y si tienes una receta de Berenjenas a la Parmesana Ligera siéntete con total libertad de compartirla para que todos podamos disfrutarla también.

Gracias por tu visita
¡Nos vemos prontito!!!

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01 julio, 2014

Burger - Hamburguesa de Pollo Ligera.

Hola a tod@s!

     Que rico esta resultando este Verano a diferencia de años pasados su clima esta más agradable. A ver cuando puedo acercarme a la playita y refrescarme.

     Cuando llega esta época todos estamos deseando poder comer alimentos fríos o sin mucha elaboración, además de ligeros. Queremos dedicar más tiempo a la familia y a las vacaciones pero sin dejar de comer rico y sano, es por eso que hoy quiero mostrarte como hacer una "Hamburguesa" de una forma muy fácil, rápida y baja en calorías.


     ¿Manos a la obra?

     Estos son los ingredientes que necesitamos para elaborar nuestra "Hamburguesa de Pollo"


     Y el paso a paso para que no te pierdas de ningún detalle de lo fácil y rápido que podemos hacer una "Hamburguesa de pollo"





Espero que la disfrutes.
  Buen Provechoooooo!!!!

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27 junio, 2014

Cupcakes de Limón

Hola!!!

     Hoy estaba con muchas ganas de comerme algún dulce con limón y abrí mi nevera a ver que tenía... ummm .Buscando por allí, algo por allá y encontré un poco de leche condensada, huevos, yogur, mantequilla y "Limón"... Me fui a la alacena y  Bingo !! Allí había harina y azúcar !! Maaaanos a la obra !! Me puse a inventar... y experimentar que es lo que más me gusta y....

     Al final hice estos riquísimos "cupcakes de limón" que seguro encantaran a todos !. Quieres probarlos ?


    Pero bueno !!Si ya no me queda ni uno ! Se los comieron todos ... !!  :-(   jajajajajaja!!!

     En fin, no te preocupes que aquí te dejo los ingredientes para que puedas prepararlos:


     Y aquí te pongo el link de la vídeo-receta paso a paso para que no te pierdas a la hora de hacerlos:



Cuidado!!! No las pierdas de vista  que te dejan sin probarlos!!!

Feliz Verano y a disfrutarlos !!!

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24 junio, 2014

Gazpacho Andaluz la auténtica receta de la Abuela María.

Hola!!!

     Una receta que a casi todos nos gusta y que a veces no recordamos como lo preparaban nuestra abuela o mamá en casa. Es ese toque de familia de recordar buenos momentos compartidos.

    Comienza el verano y en esta época apetecen bebidas sanas, nutritivas, frescas y rápidas de hacer y quien mejor cumple estos requisitos es nuestro Gazpacho del almuerzo o para esa cena ligera. Ese sabor mediterráneo, con el toque suave pero intenso del aceite de oliva extra y el salado de nuestro Jamón Serrano.. Ummm ! 

     Disfruta con tus 5 sentidos de esta receta que viene de generación en generación en mi familia. Gracias Abuela una vez más por haber compartido esto auténticos platos.
      
   Con unos muy pocos ingredientes y muy económicos podemos preparar este Gazpacho Andaluz que es muy fácil de hacer y en pocos minutos. ¿Te animas a probarlo? Aquí debajo te dejo los ingredientes que vas a necesitar que casi siempre tenemos en casa y la vídeo receta para que lo hagas paso a paso. 

     Que lo disfrutes junto a todos tu seres queridos estas vacaciones...
     Ahí van los ingredientes toma nota:


La vídeo receta para que no te pierdas detalle de lo fácil que es prepararlo:




Si conoces a alguien que le gustaría aprender a preparar Gazpacho Andaluz comparte está vídeo receta .
Gracias....!!!!
Buen Provechooooooo!!!!!

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